Kurs


 


 

BOXPROGRAMMERING

Här hjälper vi andra boxar med träningsprogram. Vi säljer våra veckovisa lessonplans tillsammans med texter till boxens medlemmar om vilket fokus träningen har etc. Här slipper en mindre box lägga 3-4 timmar/vecka på träningsprogrammering och kan hellre lägga fokuset på andra områden

KURS / WORKSHOPS


GYMNASTIKK 1

Ditt og datt

 


 

GYMNASTIKK 2

Ditt og datt

 


 

VEKTLØFTING 2

Ditt og datt