Tarzan:

FGB-style:

EMOM for max rep:
Min 1:
Double unders (Jumping Jacks)
Min 2: Burpees
Min 3: Jumping Lunges
Min 4: rest

Samla så många reps som möjligt på var station

Buzz Lightyear:

FGB-style:

EMOM for max rep:
Min 1:
Double unders (Jumping Jacks)
Min 2: Single Arm Devil Press 22.5/15 kg
Min 3: SA DB Thrusters 22.5/15 kg
Min 4: rest

Samla så många reps som möjligt på var station