Pre WOD:

A, 60 m Handstand Walk for tim

Level 2: 30 m HS Walk For time
Level 1: 10 Wall Walk For time

  • HS Walk måste göras med vändning efter vart 7,5 m-segment

Dagens WOD

A, Test: Strict Press 5-4-3-2-1-1

B, Amrap 6 min
3 Toes-to-bars
3 Pull-ups
3 Handstand Push-ups

Rest 1 min

Amrap 6 min
Row for distance

Post WOD:

Rest pga testvecka