Pre WOD:
A, 60 m Handstand Walk for tim
Level 2: 30 m HS Walk For time
Level 1: 10 Wall Walk For time
-
HS Walk måste göras med vändning efter vart 7,5 m-segment
Dagens WOD
A, Test: Strict Press 5-4-3-2-1-1
B, Amrap 6 min
3 Toes-to-bars
3 Pull-ups
3 Handstand Push-ups
Rest 1 min
Amrap 6 min
Row for distance
Post WOD:
Rest pga testvecka